Accompagnement au deuil
Deuil et acceptation
Ressentez-vous profonde tristesse, une colère, une frustration ? Un sentiment de vide, de solitude ou de culpabilité ? Après avoir passé le temps du choc et de l’incrédulité, ressentez-vous toujours des émotions très contrastées ?
Comment pouvons-nous vous aider face à votre deuil ?
Au Cabinet Laissy, nous adoptons une approche personnalisée et bienveillante pour vous accompagner tout au long de votre travail. A l’aide de techniques et outils spécifiques, nous élaborons avec vous un plan thérapeutique adapté à vos besoins pour :
- Reconnaître votre deuil : affronter la situation et sortir du déni ;
- Identifier sa nature : comprendre le sujet de votre deuil et les émotions associées ;
- Décharger vos émotions : autoriser colère, tristesse, frustration, incompréhension, culpabilité à s’exprimer ;
- Accepter et se projeter : prendre de la distance, pardonner, envisager le futur en l’absence du sujet du deuil.
Avez-vous identifié des symptômes liés à un deuil ?
Étant un processus psychologique complexe, le deuil est parfois difficile à identifier ou à conscientiser malgré les conséquences évidentes qu’il a au quotidien, notamment au niveau :
- Émotionnel : tristesse, colère, désespoir, anxiété, culpabilité, regret
- Physique : fatigue, troubles du sommeil, maux de tête, problèmes gastro-intestinaux
- Cognitif : confusion mentale, difficulté à se concentrer, pensées intrusives
- Comportemental : retrait social, pleurs fréquents, changements dans les habitudes de sommeil et d'alimentation
De quoi êtes-vous en deuil ?
Le deuil peut se faire sur tout ce qui a été ou ce qu’on n’espérait être, mais qui aujourd’hui n’est plus :
- Perte d'un être cher : parent, conjoint, enfant, frère ou sœur, grand-parent ou ami proche
- Séparation : divorce, rupture amoureuse ou amicale
- Incapacité : maladie chronique, handicap
- Stérilité : affronter le fait de ne pas pouvoir avoir d’enfant
- Traumatisme : accident, abus
- Changement de vie significatif : perte d'un emploi, retraite, ou déménagement
Parfois, le deuil commence avant même que la perte réelle ne se produise, comme dans le cas d'une maladie en phase terminale ou d'une relation en fin de vie.
Depuis plus de , nous mettons notre expérience à votre service pour vous aider à accepter votre nouvelle situation et faire le deuil de la précédente afin de retrouver une vie épanouissante et équilibrée.
Contactez-nous pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
