Trouble du comportement alimentaire
Troubles du comportement alimentaire
Trouvez-vous anormale votre relation à votre alimentation ? Luttez-vous contre des pensées obsédantes sur ce que vous devriez manger ou éviter, contrôler ou lâcher ? Ces préoccupations affectent-elles votre vie quotidienne, votre estime et vos relations avec les autres ?
Comment pouvons-nous vous aider face à votre trouble du comportement alimentaire ?
Au Cabinet Laissy, nous adoptons une approche personnalisée et bienveillante pour vous accompagner tout au long de votre travail. A l’aide de techniques et outils spécifiques, nous élaborons avec vous un plan thérapeutique adapté à vos besoins pour :
- Comprendre les mécanismes de votre trouble : identifier les pensées, les émotions et les comportements qui contribuent à déclencher votre TCA ;
- Réduire l’impact émotionnel : savoir recourir à des techniques de relaxation et de gestion du stress pour faire face aux émotions difficiles sans recourir à vos comportements alimentaires habituels ;
- Améliorer la relation à votre corps : apprendre à reconnaître les signaux de faim et de satiété de votre corps, s’autoriser à avoir une image corporelle positive indépendamment du poids ou de l'apparence physique ;
- Renforcer votre estime et votre confiance en vous : identifier et remettre en question les croyances négatives sur vous-même liées à vos compétences, vos capacités, votre apparence et votre poids ;
- Lâcher prise : vous autoriser une approche flexible et sans restriction de l'alimentation, basée sur le plaisir et la satisfaction ;
- Affronter les déclencheurs de votre TCA : apprendre à identifier les situations émotionnelles et environnementales propices à déclencher vos comportements alimentaires et à trouver des solutions pour les appréhender différemment ;
- Développer de nouvelles habitudes de vie : établir de nouvelles routines quotidiennes choisies pour favoriser le bien-être général.
Souffrez-vous d’un trouble du comportement alimentaire (TCA) ?
Si un trouble n’a pas été diagnostiqué, peut-être souffrez-vous d’un des troubles du comportement alimentaire les plus courants :
- Anorexie mentale : restriction sévère de l'alimentation et peur intense de prendre du poids ;
- Boulimie : épisodes de consommation excessive d'aliments suivis de comportements compensatoires tels que le vomissement ou l'abus de laxatifs ;
- Trouble de l'hyperphagie boulimique : consommation excessive d'aliments sans comportements compensatoires.
Quelles conséquences votre comportement alimentaire a-t-il sur votre vie ?
Les troubles du comportement alimentaire ont des conséquences variées sur la vie quotidienne, les relations interpersonnelles, le fonctionnement social, professionnel et émotionnel des personnes qui en souffrent. Néanmoins, pour les troubles les plus courants, on peut retrouver les conséquences communes suivantes :
Anorexie mentale :
- Perte de poids extrême pouvant entraîner une malnutrition sévère
- Fatigue, faiblesse musculaire et difficultés de concentration
- Isolement social et retrait des activités sociales
- Obsession de la nourriture, des calories et du poids
- Développement de rituels alimentaires stricts
Boulimie nerveuse :
- Alternance de crises suivies de comportements compensatoires (vomissements, utilisation de laxatifs ou de diurétiques, exercice physique excessif)
- Sentiments de honte, de culpabilité et de perte de contrôle
- Variations de poids fréquentes
- Problèmes dentaires et gastro-intestinaux dus aux vomissements répétés
- Risque accru de troubles de l'humeur et d'abus de substances
Trouble de l'hyperphagie boulimique :
- Consommation excessive de nourriture en un laps de temps court, sans comportements compensatoires
- Sentiments de honte, de culpabilité et de perte de contrôle
- Prise de poids importante pouvant entraîner l'obésité
- Risque accru de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et d'autres problèmes de santé liés à l'obésité
- Isolation sociale et détresse émotionnelle
Quelles peuvent être les sources de votre TCA ?
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des affections complexes et multifactorielles, résultant de l'interaction de plusieurs facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux comme, par exemple :
- Normes de beauté irréalistes : pression socioculturelle affectant l’estime de soi et l'image corporelle ;
- Dépression, anxiété, stress post-traumatique : utilisation de la nourriture comme mécanisme d'adaptation aux émotions difficiles, recherche de contrôle dans des situations stressantes ;
- Abus physiques, émotionnels ou sexuels : utilisation de la restriction alimentaire ou des comportements alimentaires extrêmes comme moyen de faire face aux traumatismes ;
- Modèles parentaux et environnement familial : transfert de modèles de comportement alimentaire, communication familiale déficiente sur les émotions et les besoins, impact sur l'estime de soi et l'image corporelle ;
- Changements majeurs dans la vie, transitions importantes, pertes : utilisation de la nourriture comme mécanisme d'adaptation aux événements stressants, recherche de contrôle et de réassurance ;
- Facteurs génétiques et biologiques : sensibilité accrue aux déséquilibres chimiques cérébraux et aux perturbations hormonales, influençant la régulation de l'appétit et de la satiété.
Depuis plus de , nous mettons notre expérience à votre service pour que vous puissiez vous libérer de l'emprise de votre trouble du comportement alimentaire et retrouver un quotidien plus agréable.
Contactez-nous pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
